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Vous souhaitez vous remettre en forme avant l’été ? Excellente idée, d’autant plus que la période est propice aux reprises d’activités physiques. Les sportifs modérés sortent de l’hibernation, les plus…
Remise en forme physique : 10 conseils pour reprendre le sport en douceur
Après un arrêt total du sport, il n’est pas conseillé de reprendre un activité physique de manière trop violente sur un coup de tête. Pour une bonne remise en forme physique vous devez vous…
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