Aptitude

Vous souhaitez vous remettre en forme avant l’été ? Excellente idée, d’autant plus que la période est propice aux reprises d’activités physiques. Les sportifs modérés sortent de l’hibernation, les plus…

Après un arrêt total du sport, il n’est pas conseillé de reprendre un activité physique de manière trop violente sur un coup de tête. Pour une bonne remise en forme physique vous devez vous…

Un matin, on se lève et on se bouscule ! On veut se sentir mieux dans son corps et dans sa tête. On veut retrouver cette sensation de bien-être après…