7 Tipps fur einen gesunden Lifestyle

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    Gesundheit und ein körperliches Wohlbefinden hängt nicht nur von viel Sport und einer gesunden Ernährung ab, sondern ist insgesamt auf einen bestimmten Lebensstil zurückzuführen. Aber aus was besteht eigentlich ein gesunder Lebensstil? Ein “healthy Lifestyle” besteht aus vielen Regeln und Gewohnheiten, die sich auf verschiedene Bereiche wie zum Beispiel Ernährung, Hygiene, Sport, Gesundheit beziehen.